Læs om Grønningen
På alle vores aktivitetscentre har vi tilknyttet et centerråd. Et centerråd er en forening, som består af frivillige, der bliver valgt ind på den årlige generalforsamling i november måned. Her kan du læse mere om muligheden for at blive del af et af vores centerråd.
Grønningens centerråd afholder åbne arrangementer for alle pensionister og 60+. Dette sker fredage eftermiddage, og måske er der noget du har lyst til at deltage i. Her kan du se Grønningens Centerrådsprogram:
- Aktivitetskalender juli-december (nyt vindue)
Har du en interesse for det kreative, for motion eller måske for noget helt tredje, som du gerne vil dele med andre? Så kan det være Grønningen har holdet for dig. Vi har en lang række forskelligartede hold i ugens løb.
Formålet er at have det sjovt og nyde fællesskabet med andre pensionister eller 60+ i Brønderslev kommune.
Oversigten over hold kan du se her:
Grønningens ugentlige hold (nyt vindue)
Har du lyst til at røre dig og samtidig have det sjovt? Så mød op på et af vores mange aktive motionstilbud på Grønningen.
Grønningens motionstilbud
På Grønningen har vi et væld af motionstilbud. På motionsholdene vil vi blandt andet bevæge os til musik og inddrage forskellige redskaber, der gør, at vi sjældent har to timer, der er ens.
Målet er at vi har det sjovt sammen, samtidigt med at vi får styrket knogler, led og muskler.
Der er motionshold, hvor alle kan være med - og du bestemmer selv, hvor meget du vil være med til. Motionsholdene styres af vores to fysioterapeuter Susanne Fisker og Eva Rahbek (Kristina Frederiksen), som du er velkommen til at kontakte, hvis du har spørgsmål.
Udover vores motionshold har vi også andre muligheder for bevægelse, såsom dart, seniordans, stavgang og krolf. Disse hold er styret af frivillige holdledere
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag |
| Motion 9.00-10.00 | Motion 9.00-10.00 | Stavgang 9.30-10.30 | Let Motion 9.30-10.30 Niels Bohrs Plads 10 |
Hensynstagende Motion 9.30-10.30 |
| Hensyntagende Motion 10.30-11.30 | Motion 10.30-11.30 | Seniordans 10.00-12.00 | Hensynstagende Motion 10.30-11.30 Niels Bohrs Plads 10 |
|
| Motion 13.15-14.15 | Motion for herre 13.00-14.00 | Dart 10.30-12.00 | Yoga 13.00-14.30 | |
| Hensyntagende Yoga 13.00-14.30 | ||||
Varmtvandsbassin - Grønningen
Vi har også et varmtvandsbassin på Grønningen, som forskellige foreninger benytter sig af. Varmtvandstræningen foregår i 33-36 grader varmt vand. Det er en skånsom, men samtidigt effektiv motionsform, hvor du træner din kondition, bevægelighed, muskelstyrke og balance.
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | |
| 8.45-10.15 | Aktiv badere | Rensning | Aktiv badere | Aktiv badere | |
| 10.30-12.00 | Aktiv badere | Træningsafd. |
Rensning | Aktiv badere | In MOTUS tlf.: 98 83 11 00 |
| 12.15-13.45 | In MOTUS tlf.: 98 83 11 00 | Optimisterne | Aktiv badere | Aktiv badere | In MOTUS tlf.: 98 83 11 00 |
| 14.00-15.30 | Aktiv badere | Aktiv badere | |||
| 15.45-17.15 | In MOTUS tlf.: 98 83 11 00 | Aktiv badere | Aktiv badere | ||
| 17.30-19.00 | Aktiv badere | Aktiv badere | |||
| 19.15-20.45 | Den Alternative |
Hvis du har mod på mere, så har vi flere motionstilbud for seniorer i Brønderslev Kommune: Bevæg dig for livet - Motionstilbud for seniorer (nyt vindue)
Grønningen har åbent alle ugens syv dage. I weekenderne er der ofte åbne sociale arrangementer, som afholdes af både frivillige foreninger og af aktivitetsmedarbejdere, måske er der et arrangement som lige passer til dig.
Vi samler alle weekendarrangementerne i en månedlig liste, som du kan se her:
- Se oktober månedens Åbne arrangementer (nyt vindue)
- Se november månedens Åbne arrangementer (nyt vindue)
- Se december månedens Åbne arrangementer (nyt vindue)
Har du ikke selv mulighed for at komme frem til vores tilbud, kan du benytte NT-Flextur
• Læs om Kørselsordning
Bredgade 55
9700 Brønderslev
Tlf: 99 45 51 85
Mail: Aktivitet_Frivillige_Team_Aktivitet@99454545.dk
