Læs om aktivitetscenter Grønningen
På alle vores aktivitetscentre har vi tilknyttet et centerråd. Et centerråd er en forening, som består af frivillige, der bliver valgt ind på den årlige generalforsamling. Her kan du læse mere om muligheden for at blive del af et af vores centerråd.
Grønningens centerråd afholder åbne arrangementer for alle pensionister og 60+. Dette sker fredage eftermiddage, og måske er der noget du har lyst til at deltage i. Her kan du se Grønningens Centerrådsprogram:
- Aktivitetskalender for 2. halvår 2025: Grønningens centerråd (åbner i nyt vindue)
Har du en interesse for det kreative, for motion eller måske for noget helt tredje, som du gerne vil dele med andre? Så kan det være Grønningen har holdet for dig. Vi har en lang række forskelligartede hold i ugens løb.
Formålet er at have det sjovt og nyde fællesskabet med andre pensionister eller 60+ i Brønderslev kommune.
Oversigten over hold kan du se her: Holdoversigt - Grønningen (åbner i nyt vindue)
Grønningens motionstilbud
På Grønningen har forskellige motionstilbud. På motionsholdene vil vi blandt andet inddrage forskellige redskaber og bevæge os til musik, der gør, at vi sjældent har to timer, der er ens.
Målet er, at vi har det sjovt sammen, samtidigt med at vi får styrket knogler, led og muskler - vi arbejder på at få forebygget sygdom og andre skavanker.
Der er motionshold, hvor alle kan være med - og du bestemmer selv, hvor meget du vil være med til. Motionsholdene styres af vores to fysioterapeuter Susanne Fisker (tlf.: 41 32 92 56) og Kristina Frederiksen (tlf.: 41 32 92 57), som du er velkommen til at kontakte, hvis du har spørgsmål.
Udover vores motionshold har vi også andre muligheder for bevægelse, såsom dart, seniordans, stavgang og krolf. Disse hold er styret af frivillige holdledere.
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag |
| Motion 9.00-10.00 | Motion 9.00-10.00 | Stavgang 9.30-10.30 | Let Motion - Hold 1 9.00-10.00 Niels Bohrs Plads 10 | Hensynstagende Motion 9.30-10.30 |
| Hensyntagende Motion 10.30-11.30 | Motion 10.30-11.30 | Seniordans 10.00-12.00 | Let Motion - Hold 2 10.30-11.30 Niels Bohrs Plads 10 | |
| Motion 13.15-14.15 | Motion for herre 13.00-14.00 | Dart 10.30-12.00 | Yoga 13.00-14.30 | |
| Hensyntagende Motion 14.15 - 15.15 | Hensyntagende Yoga 13.00-14.30 | |||
Varmtvandsbassin - Grønningen
Vi har også et varmtvandsbassin på Grønningen, som forskellige foreninger benytter sig af. Varmtvandstræningen foregår i 33-36 grader varmt vand. Det er en skånsom, men samtidigt effektiv motionsform, hvor du træner din kondition, bevægelighed, muskelstyrke og balance.
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | |
| 8.45-10.15 | Aktiv badere | Rensning | Aktiv badere | Aktiv badere | |
| 10.30-12.00 | Aktiv badere | Træningsafd. | Rensning | Aktiv badere | In MOTUS tlf.: 98 83 11 00 |
| 12.15-13.45 | In MOTUS tlf.: 98 83 11 00 | Optimisterne | Aktiv badere | Aktiv badere | In MOTUS tlf.: 98 83 11 00 |
| 14.00-15.30 | Aktiv badere | Aktiv badere | |||
| 15.45-17.15 | In MOTUS tlf.: 98 83 11 00 | Aktiv badere | Aktiv badere | ||
| 17.30-19.00 | Aktiv badere | Aktiv badere | |||
| 19.15-20.45 | Den Alternative |
AKTIVE BADERE:
Mødested: Varmtvandsbassinet - Grønnegade 36, 9700 Brønderslev
Pris: 210 kr. pr. måned
Kontakt: Mail: aktivebadere@gmail.com eller ring og hør nærmere hos
Marianne tlf. 50 91 30 39 eller Jette tlf. 29 93 59 87
Øvrige motionstilbud i Brønderslev Kommune
Hvis du har mod på mere, så har vi flere motionstilbud for seniorer i Brønderslev Kommune: Bevæg dig for livet - Motionstilbud for seniorer
Grønningen har åbent alle ugens syv dage. I weekenderne er der ofte åbne sociale arrangementer, som afholdes af både frivillige foreninger og af aktivitetsmedarbejdere, måske er der et arrangement som lige passer til dig.
Vi samler alle weekendarrangementerne i en månedlig liste, som du kan se her:
- Åbne arrangementer - November (nyt vindue)
- Åbne arrangementer - December (nyt vindue)
Har du ikke selv mulighed for at komme frem til vores tilbud, kan du benytte NT-Flextur
• Læs om Kørselsordning
Bredgade 55
9700 Brønderslev
Tlf.: 99 45 51 85
Mail: Aktivitet_Frivillige_Team_Aktivitet@99454545.dk
