Motion

Motion 

Har du lyst til at røre dig og samtidig have det sjovt så mød op.
Vi vil bevæge os til musik og inddrage redskaber, der gør øvelserne nemmere og sjovere at udføre.
Målet er at vi har det sjovt, samtidig med at vi får styrket led og muskler.
Det er motion hvor alle kan være med og du bestemmer selv, hvor meget du vil være med til.

Der er Motion følgende steder, nærmere information fås ved at tage kontakt til følgende:

Grønningen (Bien)

Mandage: Hold 1 fra kl. 9.00-10.30, Hold 2 fra kl. 11.00-12.00

Torsdage fra kl. 13.00-14.30

Fredage: fra kl. 08.30-10.00 Kommende motion

Knoglestyrkende Hold

Tirsdage:
Hold H1 fra kl. 08.30-10.00
Hold H2 fra kl. 10.30-12.00 (plus gæster)

Torsdage fra kl. 13.30-15.00 Kommende knoglestyrkende hold


NYT: Kommende YOGA 60+

Mandage fra kl. 13.00-15.00

Aktivitetsmedarbejder
Susanne Grud Fisker
Tlf.: 41 32 92 56
E-mail: SUSF@99454545.dk

Margrethelund

Dronninglund. 

Knoglestyrkende træning

Mandage fra kl. 9.00-10.00
Aktivitetsmedarbejder
Charlotte Mikkelsen
Tlf.: 25 23 67 19
E-mail: charlotte.mikkelsen@99454545.dk 

Torsdage fra kl. 14.00-15.30

Aktivitetsmedarbejder
Karin Beck Bundgaard
Tlf.: 23 64 81 90
E-mail: KBUN@99454545.dk

Rosengården

Jerslev. Mandage fra kl. 10.00-11.30

Aktivitetsmedarbejder
Helle Rasmussen
Tlf.: 25 23 67 18
E-mail: helle.rasmussen.2@99454545.dk

Stengården

Hjallerup. Tirsdage

kl. 10.00-11.00 (Beboerne på Stengården)

Kl. 13.00-14.00 (Udefrakommende)

Aktivitetsmedarbejder
Linda Baszczak
Tlf.: 29 64 91 67
E-mail: linda.baszczak@99454545.dk

Kulturhuset

Asaa. Tirsdage fra kl. 9.30-11.00

Aktivitetsmedarbejder
Charlotte Mikkelsen
Tlf.: 25 23 67 19
E-mail: charlotte.mikkelsen@99454545.dk

Atriumgården

Brønderslev. Onsdage fra kl. 9.30-11.00 (Udefrakommende velkommen)

Aktivitetsmedarbejder
Susanne Grud Fisker
Tlf.: 41 32 92 56
E-mail: SUSF@99454545.dk

Støberiet

Brønderslev. Torsdage fra kl. 10.00-11.30

Aktivitetsmedarbejder
Susanne Grud Fisker
Tlf.: 41 32 92 56
E-mail: SUSF@99454545.dk

Rosendalcentret

Agersted. Torsdage fra kl. 8.30-10.00

Aktivitetsmedarbejder
Charlotte Mikkelsen
Tlf.: 25 23 67 19
E-mail: charlotte.mikkelsen@99454545.dk

Cykling uden alder

Mere information ved og trykke på dette link: Cykling uden alder (Nyt vindue)

 






Opdateret 23. august 2021